|
11,8 кг жира
|
76.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
2075 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 215.30g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Печеночные Котлеты, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Яичница, Вареное Яйцо. Dinner: Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olexiy_m's Weight History
|