|
😰😰😰😰😰 сила беззвучного крика- убери сладкое из рациона! !!!
|
57.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 83.21g | Carbs: 83.43g.
Breakfast: Индейка Отварная, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Sstyle Хлебец Гречневый, Индейка Отварная. Snacks/Other: Озерский Сувенир Молочный Шоколад Extra Milk 31,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|