|
поела вечером креветок, переборщила. результат привес в 500 гр
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 63.36g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Nestle Кит Кат (46г), Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Милка Печенье с Шоколадом. Lunch: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сырные Шарики, Кофе Латте, Grow Food Black Бургер с Курицей. Snacks/Other: Миндаль, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|