Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1814 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 95.80g | Carbs: 239.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Сливочное, Банан, Мистраль Каша 7 Злаков, Ашан Сыр Сауле Лайт 30%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Грейпфрут, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Сухари из Хлеба, Суп с Яйцом, Ашан Коктейль из Морепродуктов. Dinner: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Магнит Грейпфрут, Морковь. Snacks/Other: Винегрет, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|