Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 167.86g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Овощной, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Окей Яблоки, Горбуша. Dinner: Ашан Апельсин, Пятерочка Банан, Окей Яблоко Айдаред, Салат Овощной, Меридиан Молоки Лососевых Рыб. Snacks/Other: Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|