Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1089 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 66.30g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Масло Авокадо, Ежевика, Чай с Медом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко Зеленое, Ежевика, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Орехи Кешью, Чай с Медом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Сибирская Клетчатка Ночной Перекус, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Помело, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2379 kcal
|
Exercise:
Sauna - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaMinus35's Weight History
|