GraziLucolli's Journal, 02 Feb 18

Balança nova, talvez tenha dado diferença por isso. estou indo muito bem na dieta sem cometer furos, talvez precise também aumentar a ingestão de líquidos.
85.3 kg Lost so far: 9.5 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.2 kg a Week

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Comments 
sim! o recomendado é cerca de 35 ml por quilo de peso seu por dia. e água. nada de sucos ou qualquer outra coisa. vai sentir a diferença em poucos dias.  
02 Feb 18 by member: isaqwerty

     
 

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