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Peso mattutino: 👍...bene (mi aspettavo peggio).
Ieri: giornata iperproteica, petto di pollo a pranzo e cuore di tacchino (500 gr !!!) alla sera.
La digestione era migliore da vegetariano ...ma sulla soddisfazione non c'è paragone.
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147.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 69.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2018:
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1260 kcal
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Fat: 46.75g | Prot: 48.62g | Carbs: 154.29g.
Lunch: Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Bergader Cremosissimo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Salviani Lupini Salati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Zuppa Tirolese. Snacks/Other: Ca' Bianca Pane Morbido Integrale, Bergader Cremosissimo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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