Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1776 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 150.35g | Carbs: 157.41g.
Breakfast: Virtu Bigos Myśliwski, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Aspiro Sos Meksykański, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Hi Tec Protein 80, Mlekpol Mleko 3,2%, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Sok Pomidorowy, Wedel Delicje Szampańskie, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Ocetix Majonez Pomorski, Biedronka Tortilla Wraps. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|