Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
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80.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2018:
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1441 kcal
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Fat: 53.58g | Prot: 57.81g | Carbs: 204.35g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Miele, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Caffè Espresso. Lunch: Mandorle, Fagiolini Bolliti, Amati Filetti di Sgombro all'olio di Semi di Girasole, Olive Nere, Mandarino. Dinner: Zucca Cotta, Amati Filetti di Sgombro all'olio di Semi di Girasole, Mandarino. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Olive Nere. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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