Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 87.60g | Carbs: 99.73g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Шоколадный Сироп, De Luxe Льняное Масло, Кедровые Орехи, Киви, Хурма, Творог 5%. Lunch: Авокадо, Premialle Фета, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Сливочное Масло, Premialle Фета, Яичный Омлет, Банан. Snacks/Other: Сушеные Кедровые Орехи, Киви, Хурма, Творог 5%. more...
|
|
1578 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna_liv's Weight History
|