Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 60.97g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Салями, Сыр Российский, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебец с Витаминами и Минералами, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Простокваша 4%. Dinner: Магнит Банан, Брест Литовск Простокваша 4%. Snacks/Other: Банан, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|