Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 92.76g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Перепелиное Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Grondard Марципан в Молочном Шоколаде с Шоколадным Кремом, Агуша Творог Детский Персик, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Dinner: Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Other: Naturade Total Soy Vanilla, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, NL International Foodcontrol, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|