Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1139 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 66.39g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка Отварная. Dinner: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Бахетле Картофель Запечённый По-Русски, Окей Груша Конференс, Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|