Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 86.68g | Carbs: 150.19g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Сметанин Ряженка 4%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Мираторг Лазанья Овощная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinashnur's Weight History
|