Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 101.52g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Пармезан (Твердый), Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Станем Друзьями Авокадо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Отрубями, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Растительное Масло, Морковь, Мистраль Горох Желтый Колотый. Dinner: Оболонь Пиво, Сухогруз Кальмар Сушеный, Брест Литовск Простокваша 4%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Варенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Tanaki_sun's Weight History
|