Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1086 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 82.24g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка Вареная. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин, Красное Яблоко, Чернослив, Вода с Лимоном, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zev Bellringer's Weight History
|