Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 106.92g | Carbs: 219.31g.
Breakfast: Лидер Секретов Ядра Подсолнечника Жареные, Каскад Гречневая Каша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сырники, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гороховая Каша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dvavolta's Weight History
|