Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 22.36g | Prot: 117.50g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Lunch: Грудка Индейки, Чечевица Вареная. Dinner: Творог (Обезжиренный), Пекинская Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Other: Кофе, Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире, Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|