Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 79.81g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Кедровые Орехи, Овсянка в Банке. Lunch: Тефтели с Рисом, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной, Льняное Масло. Snacks/Other: Фрегат Тунец Натуральный, Петрушка, Укроп, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Апельсин, кофе с молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|