Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 64.37g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Киты Еды Сырники Классические. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Редис, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Котлета Свиная, Азбука Вкуса Овощи Запеченные. Snacks/Other: Конфеты Вафельные, Чай с Лимоном и Сахаром, Редис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okcana1975's Weight History
|