Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 64.44g | Carbs: 199.20g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Свинина Тушеная в Мультиварке, Гречка Отварная. Dinner: Сырники Жареные, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Запеченная Картошка (с Исп. Подсолнечным Маслом), Котлета Свиная Тушеная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyzapunk's Weight History
|