Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
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94.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2018:
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692 kcal
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Fat: 38.59g | Prot: 55.79g | Carbs: 16.86g.
Breakfast: Mãe Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Lunch: Juliana Almondega de Carne, Mãe Terra Semente de Chia, Brócolis, Bonare Extrato de Tomate, Mactost Cebola em Flocos, Abobrinha Italiana, Banha de Porco, Tomates. Dinner: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Soltissimo Queijo Mussarela Fatiado, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Mãe Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: JCW Salame Defumado Fatiado, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Piracanjuba Creme de Leite. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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julianacosta2212's Weight History
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