Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
72 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1359 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 137.41g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хлебец, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Kamis Зелень Петрушки, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Сыр Российский. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Княгинино Кефир Обезжиренный, Тушеная Оленина, Гороховая Каша. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоки, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|