Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1102 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 105.06g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Сырники ПП, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Коричневый Рис, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Магнит Мандарин, Зеленое Яблоко, Дикси Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: BSN Syntha-6 Isolate, BioFoodLab Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krechetulya's Weight History
|