|
Полоска снова не красная. Минус три килограмма от максимального веса.
|
62.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 72.25g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Говядина Отварная, Свиная Отбивная, Борщ с Говядиной, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Dinner: Inkerman Каберне, Приосколье Куриные Сердечки, Окей Пампушки с Чесноком. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Окей Пампушки с Чесноком, Alpro Soya Oat Original . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария11.11.'s Weight History
|