Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
797 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 44.61g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок", Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой). Lunch: Leor Капуста Морская Диетическая, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Брест-Литовск Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки, Зеленый Чай. Snacks/Other: Тимоша Сырок Творожный Глазированный с Ванилином 15%, Витебскхлебпром Ле Хрустье, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya.ssh's Weight History
|