Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 80.53g | Carbs: 102.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Компас Здоровья Flax Батон Микс, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб Зерновой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Дар Гор Сыр Кавказский, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Вареное Яйцо. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Финик. Snacks/Other: Ого Запеченые Мюсли с Орехом, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|