|
сломанные весы заменила, теперь наконец-то буду знать настоящий вес. пока -3кг от нормы
|
51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 86.65g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Простой Йогурт, Гранола. Lunch: Premialle Фета, Моцарела Bellezza Моцарела, Яичный Белок, Авокадо, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Мамамия Пицца. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Киви, Творог 5%, Сушеные Кедровые Орехи, Киви, Творог 5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|