Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 84.65g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: 6 Соток Кукуруза, Льняное Масло, Кальмар Отварной, Рис Вареный, Приготовленный Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бурже Хлеб Многозерновой. Dinner: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Рис Вареный, Миндаль, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|