Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 58.27g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Рахат Рахат Лукум, Магнит Груша Китайская, Клементины, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника. Lunch: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Рулет Куриный, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Сыр Маасдам, Торговая Площадь Курица Копченая, Хлеб, Сметана, Щи. Snacks/Other: Мармелад, Halls Леденцы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|