Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
3125 kcal
|
Fat: 173.22g | Prot: 101.40g | Carbs: 289.56g.
Breakfast: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Lunch: Макдоналдс Маффин с Яблоком и Корицей, Макдоналдс Чикенбургер. Dinner: Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Snacks/Other: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Гармония Сметана 20%, Майонез, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Банан, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Everyday Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|