|
13,3 кг жира
|
77.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 172.15g | Carbs: 170.05g.
Breakfast: Изюм, Мёд, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Редис, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Минтай Запечённый, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Красная Цена Творог 1,8%, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Красная Цена Творог 1,8%, Домик в деревне Творог 0,1%. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olexiy_m's Weight History
|