Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
951 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 59.92g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Велком Колбаса Любительская. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Миладора Лечо Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Чудесный Край Крекер Магрыбки, Мандарины, Велком Колбаса Любительская, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|