|
13,3 кг жира
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1974 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 193.90g | Carbs: 200.36g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Редис, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Активия Био+Протеиновая Натуральная, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olexiy_m's Weight History
|