Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
98.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1970 kcal
|
Fat: 126.66g | Prot: 83.16g | Carbs: 124.92g.
Breakfast: 365 Дней Блинчики с Творогом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Кофе (Растворимое), Метрополис Пирожное Пьяная Вишня, Ашан Котлета по-Киевски, Селедка под Шубой, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Хлеб Черный, Бахетле Салат Морская Радость с Кальмарами, Шоколадница Суп с Фрикадельками. more...
|
|
2504 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 23 minutes, Resting - 16 hours and 37 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|