Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
57 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1155 kcal
|
Fat: 21.22g | Prot: 61.16g | Carbs: 179.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Льняное Масло, Рис Вареный, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|