|
Слилось после воскресенья
|
81.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
2008 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 215.67g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Яйцо, Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Пиканта Вишневый Сироп, Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: Пиканта Вишневый Сироп, Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина Тушеная, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Коммунарка Какао-Порошок, ПротЖеле. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
велотренажор - 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Константин Олегович's Weight History
|