Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
2206 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 97.24g | Carbs: 285.70g.
Breakfast: Smoothie Oatmeal Mango & Koko, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Sante Masło Orzechowe Go On, Banan, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Zott Jogurt Naturalny Primo, Bakalland Jagody Goji, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Orkiszowe. Dinner: Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Pano Tortilla Wraps. Snacks/Other: Primavika Masło Migdałowe Prażone. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|