Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 107.28g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Дикси Творог Мягкий 5%, Золоторожский Хлеб Кукурузный Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Кофе с Молоком, Греческий Салат. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, BSN Протеин Syntha-6 Isolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krechetulya's Weight History
|