Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
964 kcal
|
Fat: 17.83g | Prot: 60.73g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Манник, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Капуста, Манго, Морковь, Красное Яблоко, Сельдерей, Клубника (Несладкая, Замороженная), Грейпфрут, Киви, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_Mashy's Weight History
|