Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 89.07g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Чай, Чизкейк ПП. Lunch: Карбонат, Чай, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Слобода Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Пекинская Капуста, Хлеб Дарницкий, Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Стейк из Свинины или Котлета, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Bonduelle Овощные Галеты "Кантри". Snacks/Other: Сердце Куриное, Картофель Отварной, Вкуснотеево Кефир 1%, Хурма, От Мартина Семечки с Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Felis1707's Weight History
|