Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 66.39g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Кофе, Банан. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мистраль Рис Янтарь. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарин, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дэмка Ветчина Коломенская, Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinabonn's Weight History
|