Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 106.82g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Изюм Темный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Valio Jogurtti Печеное Яблоко, Мистраль Гречка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Салат из Крабовых Палочек, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин, Ашан Сыр Российский 50%, Свинина Запеченая, Сырники Домашние, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KetyKaterina's Weight History
|