Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 105.35g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: Sondey Вафли, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные, Горошница, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Мандарины, Красное Яблоко, Арахис, Бабаевский Шоколад Вдохновение. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|