Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 85.13g | Carbs: 224.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, МЛМ Котлеты из Говядины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Рисовый Плов, Компот, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Чай Несладкий, Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etitova81's Weight History
|