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変わらず(＞＜)
生理前だからなのかなぁ😓
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73.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2018:
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1482 kcal
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Fat: 59.98g | Prot: 142.73g | Carbs: 97.71g.
Lunch: 紀文 調整豆乳, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, ポッカサッポロ 豆乳で作ったヨーグルト, イオン ローストチキン切落し, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, ローソン ブラン入り食パン. Dinner: メイトー カッテージチーズ, ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ, サラダ, みそ汁, ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, ファミリーマート 炭火焼きとり ハラミタレ, 麻婆豆腐, ご飯. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100. more...
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1799 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
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steady weight
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soccer-korea.27173715's Weight History
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