Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
60 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1166 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 72.21g | Carbs: 94.99g.
Breakfast: Икра, Батон. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Укроп, Савушкин Продукт Творог 1%, Приготовленная Морковь, Куриная Печень. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаП23's Weight History
|