Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
2314 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 112.60g | Carbs: 292.85g.
Breakfast: Super Smoothie Yellow Balance, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Banan. Lunch: Risana Ryż Czerwony, Beef Master Mięso Mielone Wołowe. Dinner: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Biedronka Dorsz Atlantycki, Risana Ryż Czerwony. Snacks/Other: Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska, Spomlek Ser Bursztyn, Biedronka Chleb Wiejski na Naturalnym Zakwasie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|