|
ура, вес хоть немного сдвинулся)
|
66.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 104.44g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Рулетики с Творогом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Куриного Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арахис Жареный в Скорлупе (Fruto Bar). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvaSkaletto's Weight History
|